|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Фундук сирий, походження: Азербайджан, 15/17
Харчова цінність на 100г продукту:
Білки 16,1г
Жири 66,9 г
Вуглеводи 9,9г
Візьміть з собою в дорогу або додайте в улюблені страви
Фундук містить велику кількість вітаміну B6, фосфору, калію і цинку, які відіграють важливу роль в енергетичному обміні, а також в імунітеті та кров'яному тиску. Вони також є чудовим джерелом корисних жирів, які можуть допомогти знизити рівень холестерину, поліпшити маркери запалення. Олеїнова кислота, якої багато в цих горіхах, може сприятливо впливати на чутливість до інсуліну, що покращує метаболізм цукру в крові і знижує ризик розвитку діабету