|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Льон коричневий, Україна.
Поживна цінність лляного насіння (100 г):
-
калорійність: 534;
-
вуглеводи: 29 г;
-
жири: 42 г;
-
білки: 18 г;
-
кальцій: 255 мг (20% денної норми);
-
залізо: 5,7 мг (32% денної норми);
-
магній: 392 мг (93% денної норми);
-
калій: 813 мг (17% денної норми);
-
цинк: 4,3 мг (39% денної норми).
95% вмісту вуглеводів – клітковина