Насіння соняшника

Очищене насіння соняшника — зручний варіант для перекусів, випічки, салатів та домашніх страв. Без лушпиння — не потрібно витрачати час на очищення, можна одразу додавати до улюблених рецептів або їсти як готовий перекус.

Насіння має приємний горіховий смак і добре поєднується як із солодкими, так і з солоними продуктами. Його можна використовувати для приготування домашньої граноли, хліба та випічки, посипати салати або каші чи просто брати із собою для перекусу.

Чому варто купити очищене насіння соняшника в Smilenuts?

• очищене — готове до використання;
• зручно додавати до різних страв;
• підходить для домашньої випічки та перекусів;
• універсальний продукт для щоденного раціону;
• фасування, зручне для дому та регулярного використання.

Як використовувати

🌻 їсти як самостійний перекус;
🌻 додавати до салатів і каш;
🌻 використовувати для граноли та домашніх батончиків;
🌻 додавати у хліб, булочки, печиво та іншу випічку;
🌻 посипати готові страви для додаткової текстури та смаку.

Поживна цінність насіння соняшника (100 г):

• вітамін Е: 35,2 мг (234% денної норми);

• кальцій: 78 мг (6% денної норми);

• залізо: 5,3 мг (29% денної норми);

• магній: 325 мг (77% денної норми);

• калій: 645 мг (14% денної норми);

• цинк: 5 мг (45% денної норми)

Порада: насіння можна використовувати сирим або попередньо підсушити чи обсмажити — так смак стане більш вираженим.